Многие девушки , ведущие здоровый образ жизни . считают пару
стаканов фрэша своей дневной нормой.
Например сок из сладких сортов яблок очень питателен и приравнивается к
некоторым шоколадным
батончикам. А
"передозировка" апельсиновым
соком может вызвать аллергию. Врачи
сторонники одноразового приема любого
фрэша, а детям до 6 лет не больше 120 мл в сутки. Если Вы любите фрэш в большом
количестве. то есть выход разбавлять его питьевой водой. тем самым снизить
питательность.
Рекомендуем чередовать ежедневный прием свежа выжатых соков.
и не забывайте об овощных, на носу ЛЕТО.
...
Читать дальше »